• Comprender los fundamentos teóricos, filosóficos y metodológicos del Yin Yoga.
• Incorporar los principios de la Medicina Tradicional China aplicados a la práctica energética.
• Dominar las posturas esenciales de Yin Yoga para la movilidad espinal, apertura de caderas e introspección energética.
• Desarrollar herramientas para el trabajo consciente sobre cuello, hombros y muñecas.
• Aprender a preparar, iniciar y cerrar una práctica de Yin Yoga de manera consciente y segura.
• Diseñar clases adaptadas a distintas necesidades físicas, emocionales y vitales.
• Aplicar criterios de adaptación para situaciones especiales como embarazo, prótesis, lesiones y afecciones articulares.
• Promover la integración de la respiración, la conciencia corporal y la regulación energética en la práctica.

• Personas interesadas en técnicas de relajación profunda, meditación y autoconocimiento.
• Profesores de yoga, terapeutas holísticos, psicólogos y acompañantes terapéuticos que deseen incorporar Yin Yoga a su práctica profesional.
• Quienes busquen herramientas para la gestión del estrés, el insomnio, la ansiedad o el equilibrio emocional.

Unidad 1: Fundamentos del Yin Yoga

• Definición, raíces filosóficas e historia contemporánea.
• Principios metodológicos del Yin Yoga
• Diferencias y equilibrio entre Yin y Yang en la práctica.
• Beneficios físicos, emocionales, energéticos y mentales.

Unidad 2: Fundamentos Energéticos del Yin Yoga desde la Medicina Tradicional China

• Conceptos de Chi, Jing, Shen y Fluidos Vitales.
• Organización energética de los órganos (sistema Zang-Fu).
• Red de meridianos y su relación con la práctica postural.
• Aplicación práctica de los conceptos energéticos en las asanas.

Unidad 3: Flexión, Apertura de Caderas y Movilidad Espinal en Yin Yoga

• Acceso a tejidos profundos: fascias, ligamentos y cápsulas articulares.
• Posturas esenciales para la flexión espinal, la apertura de caderas y la movilidad axial.
• Principios de abordaje biomecánico y energético en estas regiones.
• Conexiones emocionales asociadas a la flexión y la apertura.

Unidad 4: Posturas de Yin Yoga para la Introspección y el Equilibrio Energético

• Secuencias de recogimiento interno y regulación parasimpática.
• Posturas que favorecen la interiorización, el equilibrio del sistema nervioso y la preparación meditativa.
• Trabajo consciente sobre pelvis, columna baja y caja torácica.
• El rol de la quietud sostenida en la reorganización energética.

Unidad 5: Posturas de Yin Yoga para la Parte Superior del Cuerpo

• Movilización consciente del cuello en sus seis direcciones.
• Trabajo de apertura y liberación sobre hombros y escápulas.
• Estimulación y relajación de muñecas y antebrazos.
• Contraposturas de tipo yang para la integración estructural y energética.

Unidad 6: Comenzando la Práctica

• Preparación previa: espacio, higiene, disposición mental y física.
• Formulación de la intención personal y apertura energética mediante invocaciones.
• Respiración consciente y meditación inicial.
• Principios de secuenciación y progresión yin-yang en la estructuración de la clase.

Unidad 7: Cierre Consciente de la Práctica

• Importancia de la integración energética, fisiológica y emocional.
• Posturas restaurativas y estrategias respiratorias de cierre.
• Prácticas de interiorización: órbita energética y conciencia focalizada.
• Rol del instructor en el acompañamiento del retorno progresivo.

Unidad 8: Situaciones Especiales

• Adaptaciones para rodillas sensibles, prótesis de cadera y patologías lumbares.
• Propuestas para procesos de fertilidad, embarazo y recuperación posparto.
• Criterios biomecánicos de ajuste postural seguro.
• Diseño de secuencias específicas respetando la singularidad de cada proceso vital.

Integramente online, sin instancias presenciales. El curso se realiza mediante la utilización de un campus virtual, las clases se disponibilizan según el ritmo de estudio del alumno, cada vez que finaliza correctamente una unidad tendrá disponible la siguiente.

El participante podrá conectarse cuando desee sin restricciones de días ni horarios, y tendrá acceso, no sólo al material de estudio que podrá utilizar, bajar o imprimir, sino también a los foros de discusión, tanto con el docente como con el resto de los participantes. El inicio del curso es inmediato, no se debe esperar el armado de ningún cupo.

La cursada es guiada por un docente en forma permanente, quien acompaña al alumno en la comprensión de materiales, corrección de actividades y respuesta a sus consultas.

Todos nuestros docentes son profesionales con amplia experiencia, expertos en su área y apasionados por lo que hacen, capacitados para detectar las necesidades de los participantes, adaptando siempre las respuestas y explicaciones para lograr la comprensión de la temática y el acompañamiento de cada estudiante durante todo el proceso de aprendizaje.

La Escuela Superior de Estudios Profesionales es integrante de la Cámara Argentina para la Formación Profesional y Capacitación Laboral como centro asociado, cumpliendo con todos los requisitos establecidos por la misma. Ofrecemos a nuestros estudiantes una certificación opcional, emitida por dicha cámara, la cual verifica los parámetros de calidad educativa y cuya autenticidad puede ser verificada desde su propio sitio web.

La Escuela Superior de Estudios Profesionales, en su firme compromiso de proporcionar una educación de excelencia y accesible en todo el mundo, se enorgullece de ofrecer, de forma opcional, el Certificado Internacional expedido por la Organización Internacional para la Educación Permanente (OIEP). Este certificado resulta particularmente valioso para quienes aspiran a oportunidades laborales en el extranjero. La presencia de la insignia ISO 9001:2015 en dicho certificado confirma y realza la calidad del proceso de certificación.